一人一人の体調に合わせて、無理の無くストレッチなども加えたヨガです。
ご希望で筋力を付ける内容になる時もありますが、そんな時は少し休憩してください。
明るいあかね先生と、心もゆるゆる喜ぶ体操にご参加ください。

毎週木曜日9:30〜11:00
参加費　3,000円（ハーブティー付き）
インストラクター　大畑あかね先生
　　プロフィール
ポンキッキなどの体操の先生やCMのバックダンサー、銀座タクトで歌とダンスのコンサートを主催する。アクティブで、超天然の明るい性格。ヨガのエスコートも最高。

※都合によりお休みする事がございます。
ご参加の際は必ずご連絡ください。